[...] (i porad doskonałych trenerów) wypracował najlepszy dla siebie styl, wzmocnił muskulaturę... To tytan pracy i konsekwencji. A Vito to taki genetyczny bokserski superman (jak reszta ekstraklasy) Już się rozpisywałem o walce Vita z Lewisem, więc teraz zwrócę uwagę na taki szczegół - po walce Vito biegał naokoło, krzyczał, machał do publiki. [...]
[...] Albo lekarz stawia diagnozę: „zespół jelita drażliwego”. To trochę taki bardziej „naukowy” sposób na powiedzenie „Doktorze, jakoś dziwnie ostatnio pracują moje jelita”. Doktor Thomas J.Brooks w książce "Podstawy parazytologii medycznej" pisze : "Glisty to jedne z [...]
To troche slabe uzasadnienie, bo wyrzut insy powoduje sennosc. jak zjem same bialko i tluszcze to mam nie spac?;D pytam o jakies bardziej naukowe wyjasnienie... I teraz odpowiadając na twoje pytanie: Każdy pokarm który zjemy powoduje wyrzut insuliny do organizmu. I teraz w zależności od tego co jemy oraz w jakich ilościach wydzielanie insuliny [...]
to tak, wiele wskazuje na to, że sam fakt generowania nadwyżki kalorycznej bynajmniej nie sprzyja długiemu życiu ;-) To jak budować mięśnie i długo żyć???
[...] - nie kazdego to spotyka, ja wbilem kiedys wiecej niz Ty i problemow nie mialem ale to zalezy od czlowieka. A ogolnie rzecz biorac to obnizony poziom testy sam wroci po jakims czasie do normy, przy takich srodkach jak nandro jakis dolow psychicznych i ekscesow byc nie powinno wiec bym sie zbytnio nie przejmowal (powiklaniami). Zaloz nowy [...]
No dokładnie teraz warze 77,600, czyli rano będzie jakieś 76,800, ale skupię sia razie na redukcji. A wracając do ciśnienia, to mam je zawsze mierzone w dziwnych sytuacjach np. na prawku jak mnie sprawdzali to byłem na thermie, to wiadomo, że za wysokie. Na bilansie w szkole to szedłem szybkim krokiem do higienistki, zdjęcie swetra, kilka [...]
[...] Sezon 1929/30 to pierwszy sezon Serie A (udział wzięło 18 drużyn). A już od następnego przez pięć lat (1930/31-1934/35) rządził już tylko Juve. W Juve grały takie gwiazdy jak Orsi, Caligaris, Monti, Cesarini, Varglien, Bertolini, Ferrari i Borel, a trenerem był Carlo Carcano, który prowadził także reprezentację Włoch (wywalczył z nią w 1934 [...]
[...] nie ćwicz za ostro abys sie kontuzji nie nabawiła . Mam w dzienniku kilka planów na marsze to sobie zobacz może coś ci podpasuje. Pozdrawiam Rano Bieżnia 48 min (plan jak z wczoraj) Menu I posiłek - 5 łyżek płatków owsianych, 2 białka, 1 całe jajko, 15 gr. dyni, 5 gr.oliwy, Tran x1, kawa z mlekiem II posiłek - mix zielony z oliwą, [...]
Marta, |-) Skończyłoby się pewnie na większym stadku %-) Ann, wiem o czym mówisz także rozumiem %-)};-) Nie, jak mówisz, że długo to tyle mi starczy ;-) Iza, trzeci rok jej idzie @-) A to pytasz żeby zrobić rozeznanie czy ten SAW nie zatrzyma jej akcji serca %-);-) __________________________________________________________________ dzień 20 [...]
[...] dla ciebie posiłkiem - drożdżówka +tiger? , czy wafelki ryzowe Poprzednia redukcja była klasycznym zagłodzeniem. Owszem możesz to powtórzyć będziesz żył na ilości kalorii jak w Afryce i tak długo jak żyją w Afryce. Jesz tragicznie a na diecie nie lepiej, twój wygląd jest wypadkowa twojego stylu jedzenia, jak go nie zmienisz to będziesz jeszcze [...]
[...] :-) dziwię się jednak że tak długo Ci trening zajmuje. U mnie trwa ok 1 godz i 15 min już z 4 seriami w pierwszych ćwiczeniach :-P . Mi od początku zależało na tym by trwał jak najktócej. Z tym że wprowadziłam parę megaserii, z treningu na trening widzę też lepszą organizację, nie robię długich przerw między seriami, zamieniłam parę ćwiczeń na [...]
[...] (White), jestem na ***** wakacjach. Czy mogę pić piwo i jeść guacamole, czy też chcesz, żebym zaczął biegać po plaży? Ponieważ to czekanie, nie wiem, co się dzieje, to jest jakaś ***** bzdura”. Tony długo się nad tym zastanawiał”. W tej walce, Tony Ferguson połozy na szali swoją kapitalną serię 11 zwycięstw z rzędu i Donald Cerrone uważa, że ten [...]
[...] Nie wszyscy wiedzą, ale nie zawsze było tak, że warunkiem koniecznym wygrania zawodów kulturystycznych było wyrzeźbienie i wielkość we współczesnym stylu. Wszyscy wiemy jak wyglądają dzisiejsi kulturyści, wydaje się jakby ich mięśnie przykryte były tylko cieniutką warstwą skóry, niemalże przeźroczystą, przez którą widać drgające wiązki [...]
[...] w którym siedziało dziecko ale tu chyba nie tak było? Ja sobie odkupiłam wózek biegowy za małe pieniądze. Wyprałam, zmieniłam dętki, mąż odrdzewił, nasmarował łożyska i hula jak marzenie :) nowe za drogie %-) moje dziecko, tak długo jak wszystko widzi, ma swoją wodę, bułkę i jabłko jest zadowolone. Właściwie wszyscy są zadowoleni - młoda ma czas [...]
Więcej fotek proszę, bo okolice wyglądają na bardzo ładne :-D Na wózek biegowy używany długo polowałam, ale nic ciekawego niestety nie znalazłam, jak już była używka to w cenie nowego %-) Zresztą prawie nie widuje takich wózków na ulicy, w parkach czy na innych trasach biegowych. My mamy taki - na nasze kosztował mnie 270zł. Leciutki, zwrotny - na [...]
właśnie czytałem że suta to tak jak by słabsza omka a chce żeby jak najmniej wody mnie mnie zalało. a może znów coś na masę a później na prop + winko czy to by było za długo bo na tym ostatnim cyklu to wydawało mi się że za długo to było.
[...] nie działa tzn pojawia się napis "W Wikipedii nie ma artykułu o tym tytule. Możesz go stworzyć, wpisując treść poniżej. " Krzysiek, odradzam Ci dyskutowania z cynikiem jak słusznie zauważyłeś, wiedza jego mała, ale istnieje wysokie ryzyko, że sprowadzi Ciebie do swojego poziomu internetowego wojownika o niszy intelektualnej i pokona [...]
Cykl skończony, tak wiec czas na podsumowanie. Najpierw przedstawie jak to wygląda liczbowo. Waga: 110 - 114 (+4kg) Wymiary: Klatka: 122 cm - 124cm (+2cm) Pas: 90 cm - 90cm (bez zmian) Biceps: 43 cm - 44cm (+1cm) Udo: 60cm - 62cm (+2cm) Łydka: 44cm - 45cm (+1cm) Teraz o suplach. Przypomne jak je dawkowalem: 30 min przed śniadaniem 6 kap [...]